Vierumäen Metsästysseura on päättänyt innostaa ja motivoida seuran metsästäjiä pitämään huolta omasta kunnostaan ja terveydestään ja aloittanut yhteistyön Suomen Urheiluopiston kanssa. Oman kunnon seuranta alkoi kartoittamalla halukkaiden kehon nykytilaa InBody- eli kehonkoostumusmittauksella. InBody-mittauksen avulla ei tutkita pelkästään kehon koostumusta vaan myös rasvaprosenttia ja lihastasapainoa, jotka ovat keskeistä tietoa kehon hyvinvoinnin ymmärtämiseksi.
“Metsästyksessä vaaditaan hyvää kuntoa ja hyvää keskittymiskykyä koko pitkän metsästyskauden ajan. Lähtö on usein ennen kukonlaulua ja jos saalista tulee, niin ilta on monesti pitkällä. Päivät vaativat voimia, joten omaan peruskuntoon ja hyvinvointiin kannattaa panostaa ja seurana haluamme tätä hyvinvointia tukea”, kertoo Vierumäen Metsästysseuran puheenjohtaja Seppo Käck.
InBody-mittauksen tavoitteena on, että sen avulla toimijat saavat tietoa oman kehonsa tilasta ja jokainen voi itse lähteä halutessaan tavoittelemaan parempia tuloksia itselleen sopivalla tavalla. Edistymistä seurataan toteuttamalla uusi mittaus noin vuoden päästä edellisestä kerrasta. Mittauksessa mukana olleiden jäsenten antama palaute oli positiivista ja sen koettiin täydentävän hyvin tietoa omasta terveydestä ja etenkin porukassa osallistumista pidettiin hyvänä juttuna. Metsästysseura haluaakin omalla esimerkillä haastaa myös muiden Vierumäen kylän järjestöjen toimijat ja kyläläiset huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan.
Teksti: Sara Etola
Kuvat: Seppo Käck
Kaikki blogit
